今朝の4時半です。気づいたら空が明るくなっていてびっくりしている。 最近やる気に満ち溢れた上で怒りっぽくて、典型的な躁病期間な気がしてきました。 やる気と怒りっぽいって両立しなくないか、と今まで思っていたが、なるほどこういう感じか、と身をもっ…

助けて 最近毎日毎日ブチ切れちゃうよ 自分でも地雷のポイントは分かりやすいと思っていて、悪いと思っていなかったことが実は悪いと分かったとき、それを認められなくて騒いでいるのね。 例えば昨日は、妹と一緒にスーパーに買い物に行ったのだけど、「ちょ…

（いつものPMSによる戯言です。春の躁病月間もあいまって酷い。） （認知の歪みと視野狭窄と希死念慮がひどい） （死ねという罵倒語は流石に響きが宜しくないので他にいいものは無いだろうか。） GPAが3より低い人間は人権が無いのだ。 だからお前は死ぬべき…

雑記的なポエムです。 お前ら全員私のことをばかにしているんだろ。 毎月お馴染みの発作の時期がやってきた。 あまりにも周期性が高すぎてPMSを疑っている。 しかしプラセボかもしれないと思っている。 私の聖書「メンヘラの精神構造」（加藤諦三、PHP新書）…

似たようなことを1ヶ月くらい前にも私言っていなかったか？ 周期性があるのか？何なのだ？ 実際そんなにやることはないのに（作ればある）何かやらなくちゃいけないような気がして、そんな現実から逃げるようにパチンコの微弱な快楽に溺れるのである。 明日…

今回半年も引きこもってしまった訳ですけど、今後このようなことを引き起こさない対策がちっとも分からない。 そろそろ生活が軌道に乗ってきたので、この半年の反省、原因究明と今後の対策を考えるべきな気がした。 実は学部の2年のときもすごく同じ感じで半…

恥ずかしいって何なのだろう。 憧れの先輩と話すなんて恥ずかしい 女は常に恥じらいを持ってないと うちから犯罪者が出るなんて恥ずかしい 大した成果も出してない癖にできまーすなんて恥ずかしい 上と下はニュアンスが違う気がする。両者を区別する何かいい…

自分を卑下すれば許されると思っている。 図星がすぎる。 だからメールの文章は過剰にへりくだってむしろ失礼な文章になるし、 自分が研究で成果を出したことを認められないし 自己PRが恥ずかしくて書けない。 恥ずかしくて書けないことに安心するな、逃げる…

（今週は何故かとっても不安定で、毎日酒を飲んでは下記の暴言？を家族に吐いているので、吐きだしも兼ねて記録） どうせお前ら私のこと馬鹿にしてるんだろう 知ってるぞ。隠さなくてもいいぞ。 だって私が一番私のことを馬鹿にしているもの。 お前なんか嫌…

トピシュさん（id:topisyu）が勧めていたから君が読むといいよ、と妹に勧められて読んだ、水島広子著『「本当の自信」を手に入れる9つのステップ 』を読みました。 小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる９つのステップ (大和出版) 作者:水島…

・お嬢様の甘ったれちゃんと言われるのが本当に嫌で、本当にコンプレックスだったんだけど、文面から皆様感じると思うけど事実お嬢様の甘ったれちゃんになっちゃってるじゃん？もう開き直るしかないかな。「ウチは金銭的余裕があるから思いっきり留年できる…

初めまして。普段は増田で日記を定期的に書いていた者です。 下記の増田を書いた、引きこもっていた大学院生の増田です。 https://anond.hatelabo.jp/20200928113830 追記 https://anond.hatelabo.jp/20200929104822 追記2 https://anond.hatelabo.jp/202009…